» » КАК ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 25 КГ
  • 24.04.2018
  • 524
  • 1

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 25 КГ

Вес 75 кг, жирная, как похудеть за месяц на 25 кг? Нужен целый список, что нельзя есть и что можно. Снижение веса более чем на кг за месяц очень вредно для здоровья прежде всего надо начать больше двигаться и сократить мучное и сладкое в рационе до минимума. Я реально похудела на 9 кг за месяц когда работала, сейчас дома с детенышем, считала колории максимум в день, ходила пешком после работы от метро до дома это 30мин, забиралась на 14эт. без лифта, причем через неделю уже свободно без остановок). Похудеть на 25 кг за 4 недели практически нереально. Не существует ни одной диеты, которая позволит убрать столько жировых накоплений за месяц и не нанесет ущерба здоровью. Но можно внести существенные коррективы в свой план питания и сбросить вес за месяца без.

Рубрика: Новости

Еще видео